什么是注意力？

注意力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态，是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物的关注能力。

注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去集训、记忆和思考等。

注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，也是最困扰我们家长的重要问题之一。

注意力不集中的表现

1、上课好动，总是坐不住，东摸摸西摸摸。

2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。

3、粗心，马虎，差错多,做事无效率。

4、拖沓，磨蹭。

5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。

6、严重的可能就是ADD——注意力失调症，或者是感觉统合失调症。

需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话，家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则，处置不当可能会造成更多的负面影响。

容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。

学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。

活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。

冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。

自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。

注意力不集中的形成原因

　　1、生理原因——由于孩子大脑发育不完善或与年龄不成比例，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

2、病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常。有听知觉或视知觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。有的孩子存在前庭觉，本体觉以及触觉等感觉统合不良的情况，也会造成孩子坐不住，东摸西摸，安静不下来或者无精打采的这些注意力不集中的表现，当有这些情况发生的时候需要得到专业指导下的治疗才能改善。

3、环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

4、家长教育方式──

　　①父母教养态度是否一致？

　　②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？

　　③是否为孩子买过多的玩具或书籍？

　　④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应？

　　⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境？

　　⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

　　⑦孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？

5、心理原因──为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。

从注意力不集中的形成原因中我们不难看出，造成孩子注意力不集中的原因可分为两种，一种是外在环境，包括饮食，家长养育方法，生活环境等等，而另一种属于内在原因，儿童神经发展阶段的不平衡性以及一些听视觉障碍，感觉统合不良等等。

感觉统合训练在解决孩子注意力不集中的问题上的效果是非常好得，专业的感统老师会从孩子的基本感觉入手，帮助孩子建立稳定的神经连接，并对家长的家庭引导方式作出指导，逐渐为孩子建立良好的注意力。

烟台可童可趣感统教育中心，致力于以儿童为中心的理念，在儿童感觉统合以及注意力的提升方面有扎实的理论基础与丰富的实践经验，工作室创建以来已经为将近200名儿童提供服务，得到了许多家长的认可。

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